皮肤过敏时应该怎么办
来源：杭州肤康皮肤病医院 http://www.asdjz.com 发布时间：2020-09-28 14:43
进入夏季之后，很多细菌真菌昆虫开始活跃了起来，所以很多人都开始患上一些皮肤疾病。比如有些女性会出现皮肤过敏的现象，会出现全身瘙痒、起红色丘疹、抓挠会扩散其他部位。那么皮肤过敏时应该怎么办呢？下面一起来看看杭州皮肤科医院的介绍。
皮肤过敏时应该怎么办
1、禁止用手搔抓患处(如掀皮屑、挤水疱、搔抓皮肤等)，否则更容易使皮肤受损伤，加重病情。
2、要远离过敏原，因为过敏症状会永远存在，不可能根治，只能随时小心防范，避免接触有可能导致过敏的过敏原。尽量避免皮肤长时间在强烈的日光下暴露，否则易使皮肤发痒、红肿。
3、洗澡时不宜用热水烫洗，禁止使用有刺激性的沐浴露或香皂，更不宜搓澡，用温水洗即可。过敏发生在头部的宜睡较高的枕头，发生在下肢的要尽量减少步行，发生在躯干的较好穿宽松面料光滑的内衣，并避免化纤、皮毛制品的刺激。洗衣服的时候随身衣物要冲洗干净，因为残余在衣物毛巾中的洗衣粉会刺激到皮肤。
4、生活要有规律，保持乐观的心态，避免精神过度紧张、焦虑。长时间工作后一定要注意休息，劳逸结合，保持充足的睡眠，睡眠具美容功效，每天八小时的充分睡眠，是任何护肤品都不能代替的。适当的体育锻炼，运动能增进血液循环，增强皮肤抵抗力和适应能力。
5、提倡清淡易消化饮食，少喝酒，少吃有刺激性的食物。尽量减少吸烟、不吃牛肉、羊肉、鱼虾蟹等海鲜，不吃辣椒、生葱、生姜等刺激性食物，不吃甜食、油腻的食物，忌食烧烤、煎炸食品，以防诱发或加重皮损。
6、多吃新鲜的水果，如苹果、梨、香蕉、橙子等，多吃新鲜绿叶蔬菜、苦瓜等。根据营养学家的研究，洋葱、大蒜、柑橘等含有抗炎化合物，有显著的抗过敏功效，可以适当多吃。过敏性体质者较好每天多吃豆腐、豆浆等豆制品。
温馨提示：以上就是关于“皮肤过敏时应该怎么办”的介绍，导致皮肤过敏的原因有很多，发生皮肤过敏时应该及时远离过敏源，尽早来皮肤科医院检查治疗，不要抓挠皮肤，以免损伤皮肤留下色素沉着。
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