脸上长了很多青春痘怎么办
来源：杭州肤康皮肤病医院 http://www.asdjz.com 发布时间：2020-10-13 13:08
脸上长了青春痘一定要注意不能盲目治疗，有些人长了青春痘会自己买药治疗，结果往往没有什么效果，反而耽误了治疗。还有就是长了青春痘不要经常挤压，不然可能容易引起发炎。那么，脸上长了很多青春痘怎么办呢？下面请杭州肤康皮肤病医院给大家介绍一下。
脸上长了很多青春痘怎么办
1、调理睡眠
想要改善痘痘产首先要重视睡眠问题，如果睡眠方面出现障碍，建议就医查证相关的原因，帮你睡个好觉，解决脸上的痘痘。
2、注意饮食
只要恢复清淡的饮食，多喝些水，通常痘痘会有明显的改善，如果改善饮食之后，痘痘还是没有改善的话，建议去看看肠胃科医生，看看是不是肠胃出现了问题。
3、卸妆一定要卸干净
这件事也是经常给大家强调的，即使你的脸上只涂了很薄一层的妆前乳、粉底液、BB霜、气垫BB或者别的化妆品，只要你涂抹了化妆品，你就必须要用卸妆产品来卸妆。
4、注意戒烟酒
戒烟戒酒，或者在应酬的时候才喝酒，把烟戒掉。烟里面含有大量的尼古丁，焦油，对皮肤刺激非常大，加速体内氧化反应，使人看起来非常老。经常喝酒也会对皮肤有刺激作用。
5、保持个人卫生
卫生工作没做好，痘痘自然会长期存在。因此，可选择男性专用洗面乳早晚清洁面部肌肤，控油去角质。另外，由于睡眠时我们的面部会长时间接触枕头套，而枕头套容易堆积死细胞、螨虫、头皮屑等脏东西，所以枕头套要时常换洗。
6、做好防晒措施
阳光中的紫外线，一旦直射穿透青春痘的伤口，就会在伤口部位形成黑色斑点，即使在青春痘消失以后，仍然留下像黑斑一样的灼伤痕迹。所以，就算很喜欢户外运动，也应该选择阳光不太强的时段，或者是晒后做一下消炎镇静的护理工作，比如用黄瓜敷面。
温馨提醒：以上就是关于“脸上长了很多青春痘怎么办”的介绍，脸上长了很多青春痘可以来专业的皮肤科看诊，不要挤压或使用化妆品掩盖，不然反而会导致症状加重。经常长青春痘平时一定要注意生活习惯，尤其是个人卫生、饮食、作息规律、调节个人情绪。
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