脱发患者应该怎么饮食呢
来源：杭州肤康皮肤病医院 http://www.asdjz.com 发布时间：2022-08-23 14:51
脱发的原因有很多，在生活中脱发是非常常见的病症，给患者的生活带来很大的影响。杭州肤康皮肤病医院医师介绍，患者不仅要注意药物治疗，生活中还要注意饮食。保持良好的饮食习惯有助于帮助患者治疗脱发的效果。那么，脱发患者应该怎么饮食呢？
脱发患者应该怎么饮食呢
1.应多吃富含维生素E的食物，如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞、芥菜、金百合、黑芝麻等。
2.宜补充植物蛋白，多吃黄豆、黑芝麻、玉米等食物。
3.宜多吃含粘蛋白的食物，如牛骨汤、排骨汤等。
4.宜补铁，多吃黄豆、黑豆、鸡蛋、家禽、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、土豆等。
5.吃含碘量高的食物。
6.多吃碱性物质，如新鲜蔬菜和水果。
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